Stand Up Paddle (SUP)
El Paddle Surf o Stand Up Paddle (SUP) ha experimentat un augment significatiu en popularitat a nivell mundial en les últimes dècades, i aquesta tendència també s’ha reflectit a Catalunya. El bon temps durant tot l’any i les bones condicions marítimes han fet cada cop més accessible aquest esport aquàtic i la seva versatilitat.
BENEFICIS de la pràctica d’aquest esport:
- El treball de tots els músculs del cos.
- Ajudar a evitar problemes de maluc, genolls, turmells, esquena alta, mitjana i baixa, així com futures complicacions com l’hèrnia de disc a través de l’estímul adequat dels músculs posturals.
- La millora de l’autoestima.
Des de la IEM Espai de Mar oferim un seguit de SUP Experiències:
SUP a l’alba
Volem començar el dia amb vosaltres d’una manera especial. Us esperem a IEM Espai de Mar per veure la sortida del sol des del mar sobre la taula de paddle surf.
Estarem preparats per gaudir durant una hora d’aquesta experiència. Per a saber dies i horaris consulta-ho a la nostra recepció a través del correu o trucant al nostre número.
Preu:
- Grups de 4 o més persones: 21€/ persona on s’inclou el monitoratge, material i servei de vestidor, dutxa i armariet.
- Menys de 4 persones: contacta amb nosaltres perquè et fem un pressupost a mida.
SUP lluna plena
Gaudeix de nit d’un mar diferent i d’una de les activitats més boniques. Una experiència única en grup on la lluna plena et deixarà enlluernat! Per a saber dies i horaris consulta-ho a la nostra recepció a través del correu o trucant al nostre número.
Preu:
- Grups de 4 o més persones: 21€/ persona on s’inclou el monitoratge, material i servei de vestidor, dutxa i armariet.
- Menys de 4 persones: contacta amb nosaltres perquè et fem un pressupost a mida.
No remis sol
T’agrada fer SUP i estàs sol? Vine amb nosaltres a fer una sortida en grup per tots aquells que vulgueu fer SUP amb companyia. Tots SUPer units! (mínim 4 persones).
Per a saber dies i horaris consulta-ho a la nostra recepció a través del correu o trucant al nostre número.
Preu:
- Si tens el teu propi material: 10€/ persona on s’inclou el monitoratge, material i servei de vestidor, dutxa i armariet.
- Si no tens material: 21€/ persona on s’inclou el monitoratge, material i servei de vestidor, dutxa i armariet.
23,80€ / sessió
69,60€* / pack 4 sessions
*Vàlid per a 60 dies després de la compra.
Pots triar una classe puntual o cursos de 1 o 2 dies a la setmana.
Totes les sessions tenen una duració de 1,5h.
- Material de paddle necessari (taula i neoprè)
- Classes teòric -pràctiques
- Aula, vestidors i dutxa d’aigua calenta
- Assegurança mèdica durant la pràctica
- Tècnic amb ROPEC
932 21 49 89
Per a saber dies i horaris consulta-ho a la nostra recepció a través del correu o trucant-nos.
Tot i així, si el que voleu és realitzar aquest esport pel vostre compte, no oblideu que a les nostres instal·lacions disposem de lloguer de material perquè gaudiu d’ell.
